المشروبات في يومنا كثيرة

من القهوة والشاي والمشروبات الغازية - يمكن كلها ماتكون مفيدة

هذي بعض المشروبات اللي ممكن تفيدنا في ظروف معينه، أتمنى تستفيدو منها

ماذا نشرب عندما .....

نشعر بالجوع؟

حليب مخفوق بالموز : لأن الحليب يغذي والموز يعطي أحساس بالشبع

نشعر بالتعب؟

كولا بالصودا: لأن السكريات تمد الجسم بالطاقة والكولا تحتوي على مادة منبهه

نشعر بالتوتر؟

حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر: لأن العسل المحلى يرخي الجسم

نشعر بالضمأ؟

كوب كبير ماء: لأن الماء من أفضل المشروبات المزيلة للعطش

نعاني من التقلصات العضلية ؟

يانسون + ماء: لأن اليانسون يحتوي على المغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات

ويفضل شرب الماء المعدني المحتوي على المغنيسيوم معه

نشعر بالإنتفاخ؟

سويقات الكرز المغلية : بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم

وبالتالي زوال الإنتفاخ

نبكي فترات طويلة ؟

كوب كبير من عصير الدراق والليمون : لأن هذا الكوكتيل ، الغني بالفيتامينات يساعد

على ترطيب الجسم

نعاني من الإمساك؟

عصير خوخ مجفف : بسبب خواصه الملينة

عندمانعاني من الأرق ؟

حليب بالعسل : لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم

بينما العسل يساعد على الاسترخاء